Anatomie des menschlichen Verstandes

Jeder kennt das: Ein Wort, ein Tonfall oder eine Situation – und schon reagieren wir heftiger, als wir es eigentlich wollten. Hinterher fragen wir uns, warum. Der erste Abend widmet sich dem reaktiven Verstand, also dem Teil des Verstandes, der automatisch reagiert, bevor wir bewusst nachdenken.

Sie erfahren, wie solche Reaktionen entstehen, warum sie sich oft der eigenen Kontrolle entziehen und wodurch sie ausgelöst werden. Daran schließt sich die Frage an, was geistige Gesundheit eigentlich bedeutet. In praktischen Übungen finden Sie eigene Beispiele aus dem Alltag.

Gefühle gehören zum Leben. Manchmal aber übernehmen sie das Steuer: Ärger, Angst oder Traurigkeit kommen scheinbar aus dem Nichts und sind stärker, als es die Situation rechtfertigt.

Am zweiten Abend geht es darum, warum Gefühle uns überhaupt überwältigen können, was in solchen Momenten im Verstand geschieht und welche Rolle frühere Erfahrungen dabei spielen. Ziel ist, die eigenen Gefühle besser zu verstehen und einordnen zu können.

Warum erzählen wir manche Erlebnisse immer wieder neu? Warum kreisen Gedanken, obwohl wir sie loswerden möchten? Und warum hält sich ein Ohrwurm den ganzen Tag?

Der dritte Abend beleuchtet Wiederholungen im Denken und Handeln. Sie erfahren, wie zwanghafte Gedanken und Gewohnheiten entstehen und was dahintersteckt, wenn sich etwas im Kopf festsetzt.

Fantasie gilt oft als Gegenteil von Vernunft – als etwas für Kinder und Künstler. Der vierte Abend zeigt, dass beides enger zusammenhängt, als man denkt.

Sie erfahren, welche Rolle die Vorstellungskraft beim Lösen von Problemen, beim Planen und beim kreativen Denken spielt und warum sie eine Fähigkeit ist, die man bewusst nutzen kann.

Diskussionen, die eskalieren, obwohl es um Kleinigkeiten geht – besonders mit Menschen, die uns nahestehen. Woher kommt das Bedürfnis, unbedingt recht zu behalten?

Der fünfte Abend geht diesem Drang auf den Grund. Außerdem behandelt er ein Phänomen, das viele kennen: plötzlich genauso zu sprechen oder zu handeln wie die eigene Mutter oder der eigene Vater – obwohl man sich vorgenommen hatte, es anders zu machen.

Gedanken und Körper sind keine getrennten Welten. Anspannung, Sorgen oder Freude zeigen sich oft auch körperlich.

Der sechste Abend behandelt das Zusammenspiel von Geist, Verstand und Körper und die Frage, wie man zwischen diesen drei Bereichen eine gesunde Balance erreicht. Der Kurs ersetzt keine ärztliche Beratung oder Behandlung.

Termine, Verpflichtungen, offene Fragen – manchmal wächst einem der Alltag über den Kopf. Der siebte Abend widmet sich der Frage, woher Verwirrung kommt und wie man wieder Ordnung und Übersicht gewinnt.

Dazu gehört auch die Frage nach dem Geheimnis der Leistungsfähigkeit: Was unterscheidet Menschen, die Dinge zuverlässig erledigen, von denen, die sich verzetteln?

Emotionen wirken nicht nur in uns selbst, sie prägen auch unsere Beziehungen. Ein gereizter Kollege, ein besorgter Partner oder eine angespannte Familienrunde beeinflussen unsere eigene Stimmung.

Am achten Abend geht es darum, wie Sie mit den eigenen Emotionen umgehen und wie Sie besser auf die Emotionen der Menschen in Ihrer Umgebung reagieren können – in Partnerschaft, Familie, Freundeskreis und Beruf.

Man weiß, dass etwas unvernünftig ist – und tut es trotzdem. Und oft bleibt das Gefühl, immer weitermachen zu müssen.

Der neunte Abend untersucht, woher dieser Widerspruch zwischen Wollen und Handeln kommt und warum sich bestimmte Verhaltensmuster so hartnäckig halten.

Was heißt es eigentlich, etwas wirklich zu verstehen? Und wie entsteht Verstehen zwischen Menschen?

Der zehnte Abend geht diesen Fragen nach und führt zur Frage, was geistige Freiheit bedeutet und wie man sie erreicht.

Immer sonntags um 17 Uhr, jeweils ca. 2 Stunden, in der Hermannstraße 3, 40233 Düsseldorf.

Ja. Der Kurs läuft fortlaufend. Sie steigen an einem beliebigen Abend ein und besuchen von dort aus alle zehn Abende. Die Abende bauen nicht aufeinander auf.

Jeder Abend verbindet einen Vortrag mit praktischen Übungen, in denen Sie das Gehörte an Beispielen aus Ihrem eigenen Leben nachvollziehen.

Der Kurs kostet 150 € für alle 10 Abende.

Telefonisch unter 0160 99 656 249.